2.取适量肥皂或洗手液均匀涂抹双手。

　　3.按照“七步洗手法”认真搓洗双手至少20秒：

　　第一步，（内）洗手掌：掌心相对，手指并拢相互揉搓。 

　　第二步，（外）洗背侧指缝：手心对手背沿指缝相互揉搓，双手交换进行。 

　　第三步，（夹）洗掌侧指缝：掌心相对，双手交叉沿指缝相互揉搓。 

　　第四步，（弓）洗指背：弯曲各手指关节，半握拳把指背放在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 

　　第五步，（大）洗拇指：一手握另一手大拇指旋转揉搓。双手交换进行。 

　　第六步，（立）洗指尖：弯曲各手指关节，把指尖合拢在另一手掌心旋转揉搓，双手交换进行。 

　　第七步，（腕）洗手腕、手臂：揉搓手腕、手臂，双手交换进行。

　　最后用清洁毛巾或纸巾擦干双手，也可用吹干机吹干。