哺乳期乳腺炎是产后哺乳期间出现的急性甚至是化脓性乳腺炎，常继发于乳头皲裂、乳房过度充盈、乳腺管阻塞，产后哺乳期乳腺炎发病率很高，尤其是初产妇、也就是新手妈妈发病率最高。

一、得了乳腺炎，注意别这样做！　

不要耽误治疗时间

如果出现乳房硬块、乳汁淤积、乳房红肿、乳房疼痛，发烧或者不发烧都有可能，一定要及时解决。

一般情况下的乳汁淤积成的硬块，是非常容易消除的，让宝宝多吸吮的同时，建议找到靠谱的、信任的催乳师来帮助你排出淤积的乳汁，在淤积乳汁排出的瞬间，一身轻松。如果发烧了也不要紧，身体发烧是在给我们警示，这时候我们的身体也在告诉我们，“不要再耽误了，赶紧帮我治疗吧”！这时候“排奶+消炎”是最好的方法。

不要暴力乱揉

在没有这方面的经验时，切忌用各种乱七八糟的东西梳理乳房，如果你请了催乳师，手法应该是轻柔而有渗透力，不会越来越疼。“通则不痛”大家一定要提高警惕，如果你的乳房越按越疼并且没有好转的迹象，一定要让她停止按揉！

不要频繁热敷

之前有宝妈越敷越严重，导致化脓的案例，原来是她家里的老人觉得热了肯定乳汁能下来的快，硬块也会消除，于是一个劲儿的给产妇用热毛巾敷患处，结果感染扩散并且加剧，产妇乳房没几天就化脓了。

二、哺乳期乳腺炎该如何治疗？

排空乳房

治疗方式第一是排空乳房，吸奶器或者手法排乳都可以，但是需有经验者或者医护人员帮助。第二需要冷敷，冷敷可以减少局部血流，减少乳汁产生。这里在乳管不通畅情况下是不建议热敷的，因为热敷会增加炎症部位血供，导致产生乳汁更多，从而加重乳腺炎症状。第三就是必要时合理应用消炎药物、止痛药，对于形成脓肿者，可行手术治疗。

治疗之后，患者生活中还需要注意哪些事情？怎么正确护理？

1.保持乳头清洁，经常用温肥皂水洗净，如有乳头内陷者更应注意清洁，不要用酒精擦洗。

2.养成良好的习惯定时哺乳，每次将乳汁吸尽，如吸不尽时要挤出或不让婴儿含乳头睡觉。

3.如有乳头破损要停止哺乳，用吸乳器吸出乳汁，在伤口愈合后再行哺乳。

除常规预防应对手段，控制有害菌才是防治乳腺炎的根本。

三、乳腺炎期间如何正确饮食？

清淡饮食

饮食以清淡为主，多吃清热作用的蔬菜水果，如番茄、青菜、丝瓜、黄瓜、绿豆、鲜藕、海带、菌类等。少吃热性、油腻食物、忌食辛辣、刺激以及有“发奶”作用的汤水，以免加重病情。

四、如何预防乳腺炎呢？

1.确保宝宝用正确的姿势衔乳、吸吮。

2.如果奶水较多，一定不要拖延喂奶或者泵奶。

3.尽量选择宽松舒适的衣物，注意睡姿，避免挤压乳房。

4.反复发作乳腺炎，妈妈可能需要多休息了。身体的免疫系统已经过度劳累啦！

5.要加强注意乳房是否出现硬块、疼痛或者红肿，及时的增加喂奶频率。