根据《福建省教育厅关于印发福建省中小学生学籍管理办法的通知》（闽教基〔2016〕44号）相关规定，高中休学办法如下：

第二十条　因身体状况或其他特殊原因无法坚持正常学习的学生，由学生本人及其父母或其他监护人填写《中小学生休学复学申请表》，向学校申请休学。因病申请休学的，应出具县级以上医疗单位证明（需有建议休学的意见）、病历及医疗收费发票等；因其他特殊原因休学的，应提供有关证明材料。

学生休学期限一般为一学年，休学期满仍不能复学的，可申请延长一年。毕业年级下学期一般不办理休学手续。

休学期满或休学期未满请求复学的学生，经学校和主管教育行政部门分别核办后可以复学，编入休学时的年级就学，也可根据学生本人及其父母或其他监护人的要求和学生的实际学力，编入原年级就读。因病休学的学生复学时应提供县级以上医疗单位出具的康复证明。

第二十一条　休学流程如下：

1.由学生父母或其他监护人持上述休学材料向就读学校提出申请；

2.学校认真审核学生休学条件及相关证明材料；

3.对于同意休学的，由学校在全国学籍系统中发起休学申请（需上传相关证明材料原件的电子照片）；不符合条件的，学校要做好解释工作；

4.学校主管教育行政部门在全国学籍系统中核办。

第二十二条　学生到境外就读的，应当由学生本人及其父母或其他监护人填写《中小学生出国（出境）申请表》，凭出国护照、港澳台通行证、签证等有效证件，向学校申请，由学校在全国学籍系统中操作（需上传相关证明材料原件的电子照片）。回到境内后仍接受基础教育的，应办理“出国（出境）复学”手续，接续原来的学籍档案。